總是下午犯困，晚上睡不著

      你出現(xiàn)犯困的癥狀，需要去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查來確診病因之后可以針對性的治，不要耽誤最佳的治療時間，平時要注意多吃一些營養(yǎng)價值豐富的食物，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      建議到醫(yī)院做血壓，血脂，血糖，鼻竇片的檢查看是否有實質(zhì)性疾病誘發(fā)的犯困，
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有問題，你說的可以吃，睡眠改善以后停用，可以避免副作用的發(fā)生。一般短時間口服藥物不會影響身體健康。
      以上是對“總是下午犯困，晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你先從生活習(xí)慣上開始調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      每天中午保證休息一個小時，如果一周以后癥狀還是不緩解，建議您去醫(yī)院就診檢查，褪黑素是一種激素，副作用是比較大的，不建議吃