健康咨詢描述: 我是一個(gè)醫(yī)學(xué)生,最近是復(fù)習(xí)周了,臨近考試,要復(fù)習(xí)很多內(nèi)容,然后還有四級考試(一直都很畏懼英語,自己也沒怎么好好復(fù)習(xí),所以覺得過不了,心里就很自責(zé)),每天想投入大量的時(shí)間學(xué)習(xí)卻感覺集中不了注意力,完全就學(xué)不進(jìn)去,強(qiáng)迫自己也沒有用,然而看到旁邊的同學(xué)都很積極的學(xué)習(xí),按照這個(gè)狀態(tài),心里很擔(dān)心考試過不了,很難受、自責(zé)也很焦慮。然后通過老師和網(wǎng)上查詢覺得學(xué)醫(yī)真的很苦,父母又寄很大的希望于我,對未來沒有信心,到時(shí)候沒有學(xué)好我覺得很對不起我父母。最近又得知父親事業(yè),心里更是難受,覺得生活好難。我又不敢跟他們說我現(xiàn)在的情況,本來他們的壓力就很大,不想讓他們承受更大的壓力,覺得自己好沒出息。現(xiàn)在吃飯雖然能吃但不像以前那樣有食欲,感覺沒胃口,對什么事情都沒有興趣,甚至對以前喜歡的事都沒興趣了。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況受學(xué)業(yè)壓力以及當(dāng)前的環(huán)境比較枯燥和周邊環(huán)境的影響,同時(shí)家庭環(huán)境突發(fā)事件,是很容易出現(xiàn)有情緒的波動,大腦皮層的緊張而引發(fā)出現(xiàn)有思緒復(fù)雜情緒緊張甚至敏感和多疑心理,在現(xiàn)實(shí)與理想的差距較大時(shí)而引發(fā)偏執(zhí)的心理行為。
指導(dǎo)意見:
以上的情況是需要進(jìn)行勞逸結(jié)合,通過有氧運(yùn)動或者多結(jié)交正能量的群體來釋放壓力,可以暫時(shí)放下一些事情,制定短期的目標(biāo)來實(shí)現(xiàn),學(xué)會自我放松和正面的療法調(diào)節(jié)。應(yīng)有具體的事件發(fā)生是暫時(shí)不考慮有神經(jīng)癥存在。
請問我想盡快的擺脫這種情緒,盡快的投入學(xué)習(xí),有必要去醫(yī)院嗎
由于學(xué)業(yè)壓力過大而引起睡眠質(zhì)量不佳以及植物神經(jīng)紊亂,可以到神經(jīng)內(nèi)科服用鎮(zhèn)靜安神類和營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物。自己有不良的情緒時(shí),如果無法通過自我減壓和放松來改變,可以到心理門診進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
病情分析:
你這種情況是一種緊張焦慮的表現(xiàn),可能臨近考試了會覺得自己復(fù)習(xí)的還不夠,所以才會產(chǎn)生一種自責(zé)的情緒,情緒的持續(xù)會影響到你日常的一些精神狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
亡羊補(bǔ)牢,為時(shí)未晚,抓緊最后一段時(shí)間多看看書,另外給自己制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃,在平常的學(xué)習(xí)當(dāng)中要注意勤復(fù)習(xí),多預(yù)習(xí),而且要多做做運(yùn)動,緩解自己內(nèi)心的壓力感。
請問我想盡快擺脫這種情緒,盡快的投入學(xué)習(xí),那我有必要去醫(yī)院嗎
病情分析:
你好,看過你的描述,考慮有抑郁障礙的表現(xiàn),如情緒低落,性趣降低,注意力不集中,食欲下降等都是抑郁的表現(xiàn),如果持續(xù)時(shí)間大于半個(gè)月,要引起重視
指導(dǎo)意見:
你好,看過你的描述,考慮有抑郁障礙的表現(xiàn),如情緒低落,性趣降低,注意力不集中,食欲下降等都是抑郁的表現(xiàn),如果持續(xù)時(shí)間大于半個(gè)月,要引起重視。建議你加強(qiáng)鍛煉,增加運(yùn)動量來減壓,你是學(xué)醫(yī)的,但不良情緒干擾時(shí),你要告訴自己,這樣會引起許多的軀體不適,轉(zhuǎn)換思維找愉快,祝你早日快樂起來!
以上是對“心情焦慮、低落、難受,失去興趣,這是患了抑郁癥嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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