健康咨詢描述: 最近想法有點(diǎn)極端,自我感覺很不好,一直以來很自卑,想結(jié)束自己,很崩潰,不敢講話
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你現(xiàn)在才17歲,你沒有必要自卑,因?yàn)槟愕娜松艅倓傞_始,只要努力,將來肯定是光明的。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槿松聛矶际瞧降鹊?,你并不比任何人差,所以千萬不要再有自卑的想法了,你可能只是看到自己的缺點(diǎn),看不到自己的優(yōu)點(diǎn),總是拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相比較,那樣你永遠(yuǎn)比不過別人,所以一定要正確的看待自己,不要妄自菲薄。
病情分析:
你好,針對(duì)你描述的以上癥狀來看考慮與你的嚴(yán)重自卑缺乏自信有一定關(guān)系,另外你現(xiàn)在還沒有成年,內(nèi)心也是比較敏感的,遇事不冷靜就會(huì)出現(xiàn)極端的想法。
指導(dǎo)意見:
但是人的生命只有一次,不管遇到什么樣的事情都是有辦法來進(jìn)行解決的,所以一定要珍惜自己的生命,人只要活著就是最好,你需要轉(zhuǎn)變思維模式,要接納自己,相信自己,對(duì)自己增加自信?;蛘呒皶r(shí)選擇心理治療幫助自己內(nèi)心成長。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,心情低落,心情不好,想法極端,自卑很崩潰,想結(jié)束自己考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn),
指導(dǎo)意見:
建議到正規(guī)三甲醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來,多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,多戶外參加集體性活動(dòng),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓釋放自己,有自信心和勇氣勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題,確診以后積極配合專家的指導(dǎo)和治療。
以上是對(duì)“心情低落,心情不好,抑郁癥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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