目前你的表現(xiàn)就是抑郁癥,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動(dòng),多與朋友交流溝通!實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療!
如果去醫(yī)院做一次檢查大概需要多少錢
抑郁癥的檢查一般就是做心理ct,價(jià)格不是很貴,也就幾百元!建議你及時(shí)去醫(yī)院就診!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的狀況都是抑郁的表現(xiàn),人在抑郁的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)情緒低落,不愿與人交流,對任何事情不感興趣等等
指導(dǎo)意見:
.千萬不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo),要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀,要正視自己的情況,不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中;.2.嘗試著多和人接觸交往,不要總是自己一個(gè)人,多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒;.3.面對事情的時(shí)候要分得清輕重緩急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會(huì)打擊做事的積極性;.4.多參加一些活動(dòng)。可以試著做一些運(yùn)動(dòng),看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來,然后分析它認(rèn)識(shí)它,知道哪些是消極的,是抑郁的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它;.6.對自己的情況不要急躁,你要知道緩解它是需要時(shí)間的。.日常生活中按照上述六條原則生活,抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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