健康咨詢描述: 晚上打游戲晚起晚睡刺激了大腦,造成亞健康有幾個(gè)月了,之前還嚴(yán)重,作息規(guī)律后改善些了,現(xiàn)在表現(xiàn)為精力不足,感覺(jué)大腦不開(kāi)放美以前那么快樂(lè),沒(méi)性欲,我這種能不能恢復(fù)完全好呢
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說(shuō)的這種情況是完全是可以恢復(fù)的,這個(gè)只是需要點(diǎn)時(shí)間而已,不能太過(guò)著急了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)槟阒敖?jīng)常晚上打游戲打到很晚,晚睡晚起,所以你的生活習(xí)慣是特別不好的,因?yàn)榻?jīng)常熬夜加班,晚睡晚起會(huì)導(dǎo)致身體虛弱,所以我認(rèn)為你正常休息早睡早起經(jīng)常鍛煉身體,一個(gè)月左右的時(shí)間就能完全恢復(fù)過(guò)來(lái)。
我的亞健康現(xiàn)在感覺(jué)主要是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律影響大腦,我說(shuō)的那些癥狀也是由大腦引起得,能完全康復(fù)嗎
對(duì),你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),你這種情況就是由作息不規(guī)律引起的,是可以完全恢復(fù)的,不用擔(dān)心。
我現(xiàn)在是大腦感覺(jué)沒(méi)以前那么激動(dòng)了,提不上興趣,大腦活力降低了,也沒(méi)啥性欲。都是長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月作息不規(guī)律晚起晚睡打游戲?qū)е碌?。能完全好?/p>
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況,是由于玩電腦游戲造成的身體疲倦所致的,反應(yīng)遲純,無(wú)性欲等亞健康狀態(tài)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,一,有意力戒除這種不良行為,二,規(guī)律生活,早睡早起,三,增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)及微量元素,四,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)能量,五,放松心情,快樂(lè)生活,促進(jìn)康復(fù)
嗯,我的亞健康主要是作息不規(guī)律,右大腦引起的
所以建議你,規(guī)律生活,早睡早起,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
我大腦沒(méi)以前那么激動(dòng)了,大腦活力降低,對(duì)事情提不上興趣還沒(méi)性欲。都怪我晚上打游戲晚起晚睡作息不規(guī)律導(dǎo)致的,我那種情況作息規(guī)律能不能慢慢的完全康復(fù)呢
放棄打游戲的習(xí)慣,早睡早起,才能
是的我現(xiàn)在已經(jīng)這樣做了能完全康復(fù)嗎醫(yī)生
康復(fù)要有一個(gè)過(guò)程的,要有信心
溫馨提示:
合理安排工作,適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
亞健康是一種臨界狀態(tài),處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒(méi)有明確的疾病,但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降,如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正,非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類(lèi)次等健... 更多>>
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
中老年男性預(yù)防(前列腺亞健康和前列腺疾?。?、幫助...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線