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長期晚上打游戲晚起晚睡作息不規(guī)律

男 | 20歲 2019-11-19 07:19:43 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述： 長達(dá)一個(gè)月的作息不規(guī)律晚上玩游戲刺激了腦神經(jīng)，一共長達(dá)了幾個(gè)月之多，之前還挺嚴(yán)重有很多癥狀，甚至不適應(yīng)外界的活動(dòng)事物和環(huán)境但作息規(guī)律三個(gè)月后好了很多，漸漸能適應(yīng)外界的所有東西了，但晚上和早上頭會(huì)蒙，沒性欲，大腦沒有以前那種完全清醒的感覺。其他無任何癥狀了。不知道能不能完全恢復(fù)

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 01:03:40 我要投訴

      長期打游戲作息不規(guī)律，容易對(duì)腦神經(jīng)產(chǎn)生不良影響，所以這種情況建議你及時(shí)的改正，避免長時(shí)間玩游戲，尤其不要熬夜，要保持睡眠充足，并且多做戶外運(yùn)動(dòng)，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的

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