每晚睡眠時(shí)間最少多久可以保證皮膚狀態(tài)很好？
女 | 23歲 2019-12-03 11:42:04
1人回復(fù)
來(lái)自佛山市
健康咨詢描述： 最少睡多久也可以讓皮膚狀態(tài)很好呢？是最少的時(shí)間哦
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2022-11-02 21:58:26 我要投訴
我根據(jù)你問(wèn)的問(wèn)題，關(guān)于人體24小時(shí)能夠睡多少小時(shí)覺的問(wèn)題，年齡越小，睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。成年人24個(gè)小時(shí)內(nèi)睡8到9個(gè)小時(shí)就可以了，有一個(gè)好的心情，睡眠充足，肯定有養(yǎng)顏的作用
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