每晚睡眠受到影響難以入睡
女 | 16歲 2022-07-30 04:40:45
2人回復(fù)
來自洛陽市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我想咨詢一些問題。每天晚上睡覺只能睡三四個小時就會醒每晚頻繁的發(fā)生夢魘出冷汗驚醒近期還伴有幻聽一些尖叫聲導(dǎo)致每晚都難以入睡請問該怎么緩解這種情況已經(jīng)一兩年但近期又嚴(yán)重了一些
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-07-30 08:58:32 我要投訴
指導(dǎo)意見：
植物神經(jīng)功能紊亂，嚴(yán)重的例如失眠、焦慮、健忘等植物神經(jīng)功能紊亂的患者尤為常見，深睡眠時相嚴(yán)重減少，淺睡眠時相增多的時候會在淺睡眠的過程中出現(xiàn)夢魘的情況。
2022-07-30 08:49:34 我要投訴
指導(dǎo)意見：
考慮有原因引起的，白天特別容易緊張、工作壓力大、生活節(jié)奏太快、想的問題太多，到晚上睡覺時精神仍然不能放松，腦子沒有放空，所以肯定會影響入睡。針對這種原因引起的要進行心理的調(diào)節(jié)，必要的時候還要吃安神、抗焦慮、抗抑郁的藥物。
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