每天睡眠時(shí)間最少15個(gè)小時(shí)

男 | 20歲 2018-11-04 00:09:01 1人回復(fù) 來(lái)自撫州市

健康咨詢描述：每天睡眠時(shí)間最少15個(gè)小時(shí)，醒了還是會(huì)困有時(shí)候還會(huì)失眠，正常嗎

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2018-11-04 00:18:43 我要投訴

你你好很高興幫你解答問(wèn)題，你每天睡眠最少也超過(guò)15個(gè)小時(shí)，這有點(diǎn)太多了。那你如何工作與學(xué)習(xí)呢？這睡眠如此之多，如果是不是因?yàn)樗幬锟刂埔鸬?。可能與你的生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系。希望你主動(dòng)調(diào)整一下。

2018-11-04 00:20 ask88082538da 追問(wèn)

沒(méi)有吃藥，現(xiàn)在還是在校生，因?yàn)榭飚厴I(yè)了現(xiàn)在也沒(méi)課就每天都是躺在床上休息，每天三餐也不規(guī)律很多時(shí)候一天一餐，有時(shí)候就晚上9點(diǎn)，10點(diǎn)點(diǎn)外賣吃，我想了解下可能是什么問(wèn)題

2018-11-04 00:25醫(yī)生回答：

生活懶散造成的

2018-11-04 00:28 ask88082538da 追問(wèn)

那要怎么改正呢？

2018-11-04 00:30醫(yī)生回答：

每天規(guī)律作息，不要這樣沒(méi)規(guī)律的生活

2018-11-04 00:32 ask88082538da 追問(wèn)

這個(gè)樣子已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，有時(shí)候睡眠時(shí)間甚至超過(guò)了15個(gè)小時(shí)

2018-11-04 00:34醫(yī)生回答：

你這樣生活老是不規(guī)律，整個(gè)人就頹廢了，無(wú)法正常的生活。所以。你每天起來(lái)即使沒(méi)有事情干，也起來(lái)鍛煉身體。

2018-11-04 00:36 ask88082538da 追問(wèn)

早上早起是完全不行的，就算起來(lái)了在哪兒都想睡

2018-11-04 00:37醫(yī)生回答：

那你這樣將來(lái)如何工作呢？不成廢人了嗎？你早上上鬧鐘起來(lái)跑步鍛煉試一試。

2018-11-04 06:57 ask88082538da 追問(wèn)

鬧鬧鐘也醒不來(lái)

2018-11-04 07:49醫(yī)生回答：

那我也沒(méi)辦法了，讓人叫醒

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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