容易發(fā)怒控制不住很敏感

      病情分析：
      你好，感覺(jué)內(nèi)心比較敏感會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就想發(fā)火，考慮與你的性格脾氣或者是與你的年齡有一定關(guān)系，你現(xiàn)在正處于青春期，內(nèi)心成熟度還不夠，遇事可能不夠冷靜就會(huì)出現(xiàn)情緒的變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人的情緒是需要個(gè)人來(lái)進(jìn)行管控的，當(dāng)情緒來(lái)臨的時(shí)候可以做一做深呼吸或者是外出跑跑步，找朋友聊聊天，把內(nèi)心的這些負(fù)能量宣泄出去心情就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)也需要轉(zhuǎn)變思維模式，遇事要冷靜，必要時(shí)可選擇心理咨詢。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會(huì)發(fā)火，而且特別敏感，而且有一周的時(shí)間考慮這種情況，肯定我們有內(nèi)心壓抑的情緒沒(méi)有處理好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議尋求家人好朋友的幫助，釋放情緒，同時(shí)鍛煉身體，幫助減壓，可以幫助我們調(diào)整，實(shí)在調(diào)整不了了，也可以尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助。
      

      病情分析：
      你好，生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)入青春期了，內(nèi)分泌激素失調(diào)所致，激素的作用，時(shí)而興奮不已，時(shí)而怒不可遏，情緒變化陰晴不等，一般還于環(huán)境有關(guān)系，比較敏感的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，多讀書(shū)，知識(shí)多了，理解力就強(qiáng)，不致與敏感而失控，還有注意增加營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)生理心理平衡，同時(shí)注意與親人同學(xué)多交流，取得理解與幫助
      
      以上是對(duì)“容易發(fā)怒控制不住很敏感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！