健康咨詢描述: 我現(xiàn)在才18歲我最近變得脾氣特別爆照會因為一點小事情控制不住自己脾氣一上來感覺整個人都被脾氣控制。有一次一個中醫(yī)說我肝火旺。 我可能是小時候爸媽離異經(jīng)常一個人哭著等我爸回家經(jīng)常心里胡思亂想,我有時候想著想著會自言自語。這個毛病跟著我到18歲。我想事情想著之前過分的事,心里會很氣。 我會因為別人一句話想很久。我很少和父母交流和親戚交流,我感覺自己想得特別多,總感覺她們或者朋友對我有意見。有時候我常常喜歡一個人?,F(xiàn)在爸媽都有了自己的男女朋友。我爸從我初中開始就不給我生活費。全都是我媽給。 小時候有一段時間初中吧我爸把他受到的氣全都和我發(fā)。總之我最近總愛胡思亂想,感覺對未來很迷茫沒主見,感覺全身沒力,想那些生氣的事情會突然自言自語。我該怎么辦脾氣老是那么爆我真的控制不住
病情分析:
你好,你的這個急躁的脾氣可能和你的家庭教育和環(huán)境有關系的
指導意見:
建議能合理的控制一下自己的脾氣的。畢竟能步入社會以后呢我們會遇到各種各樣的人。管理好自己的脾氣很重要
我爸爸以前對我很過分經(jīng)常用臟話罵我小時候承受得太多了父母離婚我爸經(jīng)常罵我都是罵臟話加上以前我爸經(jīng)常不回家我到現(xiàn)在自己在家還是怕心慌有時候真的控制不住自己有時候甚至覺得多疑心開始不知道怎么去和別人交流沒自信覺得家人對我有偏見自己真的想太多我有時候真的喜歡一個人真的控制不住脾氣特別燥中醫(yī)說肝火旺。。。。。
家庭環(huán)境造成的,但是你已經(jīng)長大了不是嗎?要學會獨立,學會掌控自己的性格
病情分析:
你好,家庭的不和諧,父母的婚姻破裂,經(jīng)常會影響到孩子的心靈。
指導意見:
建議你尋求當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)的心理咨詢師的幫助,處理下過多的內(nèi)在情緒,才能學著控制情緒。
病情分析:
你脾氣不好是因為你家庭的原因家庭在有什么事情也不要改變自己
指導意見:
建議雖然他們離婚了但是他們還都是很愛你的你不要整天亂想開開心心才是你該做的
以上是對“18歲女生易發(fā)怒控制不住經(jīng)常心里胡思”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的情況首先考慮就是長時間自己情緒的壓抑,得不到關愛,自己的心理得不到其他人的理解,造成的這樣的心態(tài),容易發(fā)火,不容易相信人等,長時間的這樣對你身心都是不好,需要重視學會調(diào)節(jié)。
指導意見:
建議你首先自己能夠了解這樣不好,知道重視自己的健康很好,再就是需要找解決的方法,一方面是需要培養(yǎng)自己好的習慣,學會放松心態(tài),每天堅持進行跑步等鍛煉,這個過程會讓你的思想放松,交一些朋友,那些比較沉穩(wěn)的朋友,有什么事情或者困難,學會放松和合理的發(fā)泄出來,自己學習一些心理知識等,如果實在不能夠自己調(diào)節(jié),就是找一個心理醫(yī)生。
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