健康咨詢描述: 孩子一歲半了。我最近變得特別暴躁易發(fā)怒,一點點小事就會大發(fā)脾氣,兇孩子,還想打孩子,摔東西??偸强?。晚上老是做夢,睡眠不好。夜里會控制不住自己的情緒。心里憋悶。想克制都克制不住。
病情分析:
你是一位年輕的媽媽,孩子一歲半??墒悄憬?jīng)常由于難以控制情緒,還是不兇孩子打孩子,自己也經(jīng)常做夢睡不好覺。
指導(dǎo)意見:
這種情況很明顯就是焦慮癥的表現(xiàn),你可以在百度上測試一下焦慮自測量表,大概有一個預(yù)測,如果是焦慮癥的話,希望你放松心情,讓自己的心情平靜下來,一歲多的孩子,如果這樣對待他會給他造成噩夢般的生活,而且會影響他未來的性格發(fā)展。
這不是抑郁癥吧?我有時候很難控制自己。事后又很后悔。不知道自己怎么了,很想改善卻更做不到。煩躁。
這更像是焦慮癥
病情分析:
目前你的這種情緒反應(yīng)確實影響到你的正常的心情變化,也會影響你的整個家庭成員之間的和諧和幸福
指導(dǎo)意見:
一個人帶孩子,加上上班可能面臨著許多工作壓力,就會出現(xiàn)這樣的問題,應(yīng)該告訴你的丈夫,讓他理解你的情況,幫助你跟他家務(wù),這樣是最好的
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進行分析,你最近出現(xiàn)的易怒暴躁,會因為小事發(fā)脾氣打孩子等一系列癥狀是出現(xiàn)了一定的心理問題。
指導(dǎo)意見:
不要考慮是不是產(chǎn)后身份角色的不適應(yīng)及壓力過大所導(dǎo)致的,建議你對當(dāng)年的生活狀態(tài)有個正確的認知。不要過度勞累,注意保證睡眠。有事多和家人朋友商量。獲得家人的理解和支持很重要。必要時可以到醫(yī)院精神心理科做相關(guān)檢查。
以上是對“特別暴躁,易發(fā)怒,控制不住情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述??紤]有壓抑的情緒,不知道你最近發(fā)生了什么事情?是工作生活壓力,生活煩惱,還是有別的事情呢?建議你說出來積極去解決,自己解決不了的??梢詫で髣e人的幫助。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要多與家人朋友溝通交流,釋放心中的壓力煩惱以及不良的情緒。今天能到這個平臺上來互動也是一種很好的釋放的方式??傊灰獝炘谛睦铩W⒁鈩谝萁Y(jié)合,適當(dāng)休息。調(diào)整自己的情緒,放松自己的心態(tài),遇事要想好的積極的一面。
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