晚上說(shuō)夢(mèng)話，吼出聲，怎么解決？？

      晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話一般沒(méi)有嚴(yán)重到要用藥物來(lái)治療，平時(shí)注意生活的調(diào)理，可以減少白天咖啡的飲用量，不要過(guò)量喝咖啡和茶，尤其是在半晚還要避免過(guò)多攝入刺激性食物如辣椒等。晚上睡覺(jué)前要保證身體放松不要再進(jìn)行大量的體力活動(dòng)和精神活動(dòng)后立即睡覺(jué)，以免大腦神經(jīng)過(guò)度興奮導(dǎo)致晚上說(shuō)夢(mèng)話。經(jīng)常進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)平時(shí)養(yǎng)成習(xí)慣，并且在上床睡覺(jué)前不要做激烈的活動(dòng)。在飲食方面也要多加注意，進(jìn)食的時(shí)候盡量保證每餐都要有粥或者是湯，食物中增加胡蘿卜、大蘿卜、紅薯類
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，晚上說(shuō)夢(mèng)話，那一般沒(méi)有藥物治療，自己生活習(xí)慣調(diào)理看看，平時(shí)放松心情，緩解壓力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，保證充足睡眠，避免勞累，放松心情，調(diào)理看看