健康咨詢描述: 你好,我最近半年被人恐嚇老是感覺到害怕,無意間就哀聲嘆氣,而且也不想和家人朋友待在一起,晚上老是做惡夢,有時候自己不愿想的事情腦子里會出現(xiàn)還頭痛,請問這是不是抑郁癥的表現(xiàn)?
從你目前描述的這種狀況來看,如果你存在有持續(xù)性的情緒低落,意向下降和樂趣喪失,能夠達(dá)到兩星期以上,并且伴隨有煩躁易怒,思慮多緊張恐懼等情況,就考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁。需要到心理科進(jìn)一步就診。
你好,你說的這些癥狀好像都有,而且還特別容易哭,最近食欲下降嚴(yán)重,白天睡覺容易做夢,夢中自己在努力的想讓自己清醒,可實(shí)際本人醒來非常困難,晚上睡覺整晚都是夢,一有動靜就會醒來,白天老是感覺到害怕,呆在那里都不安全,但大家說我的性格不可能得抑郁癥,想請醫(yī)生幫我分析一下
如果我剛才所說的這些情況都有的話,考慮你就存在有較為明顯的焦慮抑郁
你好!唉聲嘆氣,多夢,頭疼,焦慮,恐懼等你的這些表現(xiàn)都是輕度抑郁癥的感覺!請你先自己調(diào)整一下!可以適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉,平時多到外面活動一下,散散心,分散注意力!實(shí)在調(diào)整不好,就要到心理科就診檢查一下!
你好,這些都是可以自己緩解的嗎?
你好!一般情況下只要自己及時調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,增強(qiáng)體育鍛煉大部分都是能夠緩解的!
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣!祝你幸福安康!
病情分析:
你好,是什么人經(jīng)??謬橋}擾你?長時間處在恐懼狀態(tài)下,情緒低落會有抑郁癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議:及早看心理醫(yī)生,進(jìn)行專業(yè)心理疏導(dǎo),減壓放松自己。改變生活規(guī)律,多做戶外有氧運(yùn)動,鍛煉身體,增強(qiáng)體魄。按時休息,不熬夜,熱水泡腳,臨睡前飲杯熱牛奶,有益睡眠。
以上是對“焦慮不安,內(nèi)心恐懼,多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是我男朋友,我現(xiàn)在已經(jīng)離開他了,但心里還是感到不安,害怕他隨時能找到我,請問這種情況怎么才能緩解
和男友分手多長時間了?他對你施行過暴力行為嗎?
在一起的時候有,現(xiàn)在分開還不到一個星期,他說過不會讓我好過,所以現(xiàn)在內(nèi)心很害怕,而且也不敢出門
不要害怕他,對這樣人渣要勇氣面對,再騷擾你,立即報(bào)警,讓警察收拾他!
我報(bào)過警。警察也沒說什么,因?yàn)樗麆邮治乙矝]留證據(jù),后來他就變本加厲,這樣的事情有半年了,現(xiàn)在我離開他把他都拉黑了。心情一直不好。而且老是哭,容易胡思亂想,最近食欲下降,老做噩夢,還覺得乏力,有時候會想自己怎么就活成現(xiàn)在這樣了,醫(yī)生我這樣該怎么辦?
多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動,鍛煉身體,減壓放松自己,不沉浸在過去不安生活回憶中,開始自己新生活
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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