健康咨詢描述: 頭暈,頭脹,狀況已經(jīng)持續(xù)一個月了,出現(xiàn)這種情況的前一個晚上失眠,之后還感覺到恐懼不安,狀況輕點的時候,隔了一個月整,一天晚上又開始失眠,壯況便嚴重起來,還有這段時間做什么事都專注不了頭腦不清醒
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為自己感覺頭暈頭漲不適癥狀較為明顯,病情持續(xù)一個月左右,個人分析需要考慮可能是焦慮情緒引起的軀體不適癥狀,建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受心理測評和常規(guī)精神檢查,必要時可以接受心理治療
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素或者容易受不良情緒的影響。另一方面可能與個性有關(guān)。建調(diào)整心態(tài),增強自信,增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習慣,嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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