上夜班之前睡不著覺，但是下了夜班能睡著

      您好，根據(jù)你的描述，你沒有說年齡多大，在干什么工作，不知道平時不上班的時候能不能睡著，有時候知道自己要上夜班，心里想的事情比較多，就容易入睡困難。平時沒有要考慮的事情，沒有壓力很容易睡著。
      

      他現(xiàn)在主要還是說和你的這個植物神經(jīng)紊亂這一方面是有很大關(guān)系的，所以說你最好還是要調(diào)整好您的這個狀態(tài)的植物神經(jīng)紊亂，對于你本身的這個身體狀況影響就比較偏大一些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，不知道從什么時候開始出現(xiàn)這種情況？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，不知道你們上夜班是從幾點(diǎn)到幾點(diǎn)呢？不知道你們隔多長時間上一次夜班？是白天上班和晚上上班，一個月一倒還是一個星期一倒呢？暫時考慮與你的作息時間有關(guān)系。
      
      以上是對“上夜班之前睡不著覺，但是下了夜班能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述主要是下了夜班以后，第2天晚上沒精神?？紤]為生物鐘影響。未休息好。
      指導(dǎo)意見：
      建議上夜班之前要適當(dāng)休息。上夜班的時候多飲水。可以喝茶水。第2天休息環(huán)境要安靜。多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      這種情況考慮和腦功能紊亂的情況存在，其發(fā)生一般和平常作息時間不規(guī)律、工作壓力大等因素刺激有關(guān)，主要癥狀除了會有當(dāng)前情況外，還會有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退等情況存在
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片來進(jìn)行改善腦功能治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，還需要注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，晚上早睡早起，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況提示，考慮你是因?yàn)閴毫μ蠡蚴巧畈灰?guī)律導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，平時要適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持心情舒暢，幫助充足的睡眠，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。盡量少熬夜。