長達(dá)2個(gè)月的晚起晚睡晚上玩游戲

男 | 20歲 2019-12-20 07:16:24 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：長達(dá)兩個(gè)月的晚起晚睡玩游戲?qū)е麓竽X不適，現(xiàn)在的癥狀是記性差，經(jīng)常忘東西，理解能力和適應(yīng)能力不知不覺減退大腦不靈活長達(dá)十個(gè)月（之前還要嚴(yán)重有腦神經(jīng)的不適，作息規(guī)律四個(gè)月后整體來說有改善，但沒好完）還沒性欲。不知道能不能完全好

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2019-12-21 00:54:59 我要投訴

您好！根據(jù)本次您的咨詢，您有長期不規(guī)律作息習(xí)慣已經(jīng)2個(gè)多月啦，導(dǎo)致記憶力減退，理解，應(yīng)變能力下降，已經(jīng)快一年時(shí)間啦，建議您注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，喝點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理。

陳廣花山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦幫助網(wǎng)友：10664

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2019-12-20 08:02:58 我要投訴

      病情分析：
      熬夜導(dǎo)致的記憶力差，理解力不好。如果調(diào)整好作息時(shí)間、作息規(guī)律，會(huì)慢慢恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常熬夜，還會(huì)損害身體健康，一定要改掉，要堅(jiān)持。平時(shí)多吃營養(yǎng)豐富的食物，多吃蔬菜水果，注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。還可以找中醫(yī)看看，吃中藥調(diào)理調(diào)理。

2019-12-20 12:55 ask90049861g1 追問

自己作息規(guī)律飲食規(guī)律能完全好嗎