長(zhǎng)達(dá)兩月晚上玩游戲玩起晚睡刺激了腦神經(jīng)

      病情分析：
      不用太擔(dān)心，完全能恢復(fù)到以前的情況，只要你能夠堅(jiān)持，逐漸地脫離這種環(huán)境，逐漸地拜托托游戲能夠完成
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議就是一定要用自己的意志力去控制，去逐漸地?cái)[脫游戲?qū)δ惝a(chǎn)生的困擾，如果說(shuō)晚上出現(xiàn)睡眠困難，自己不能夠解決，畢業(yè)的時(shí)候需要通過(guò)醫(yī)生對(duì)你的癥狀給你適當(dāng)?shù)乃幬?，再去幫助?

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況長(zhǎng)期的作息不規(guī)律，尤其是接觸視頻效應(yīng)是會(huì)引起大腦皮層的持續(xù)緊張以及植物神經(jīng)紊亂是引起頭暈以及焦慮情緒等直接的原因，周期已經(jīng)超過(guò)半年以上，是需要根據(jù)臨床表現(xiàn)盡快調(diào)節(jié)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上的情況是先要改掉不規(guī)律作息的壞習(xí)慣，另外睡覺(jué)前要遠(yuǎn)離手機(jī)創(chuàng)造黑暗的環(huán)境，同時(shí)可以自我服用營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神類藥物來(lái)調(diào)節(jié)目前的植物神經(jīng)，必要時(shí)神經(jīng)內(nèi)科排除有無(wú)基礎(chǔ)性病變。

      病情分析：
      你這種情況可能是由于自己的生活不規(guī)律而造成的一種生物鐘的紊亂，這種生物鐘的紊亂很有可能會(huì)造成你的情緒或者興奮度的變更。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      造成你自己的失眠，這種失眠，可能更多的是需要你自我的一個(gè)調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓自己更多的放松自己的情緒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)達(dá)兩月晚上玩游戲玩起晚睡刺激了腦神經(jīng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！