產(chǎn)后睡眠很好但總是做惡夢(mèng)

      你產(chǎn)后兩個(gè)多月，睡眠好，就是做惡夢(mèng)，把自己氣的要命，醒后頭不舒服，一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后做惡夢(mèng)有這么幾種原因，產(chǎn)后身體疲憊，氣血虛弱；過(guò)于擔(dān)心寶寶；心理壓力比較大，情緒波動(dòng)等，這種情況你如果不想吃藥，那就采取以下方式，：多和家人，朋友溝通，相處，隨著寶寶的睡眠規(guī)律，建立新的生物鐘，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)，做做美容等，睡前喝杯熱牛奶等，這些都是不錯(cuò)的選擇！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，很高興回答你的提問(wèn)。女，37歲。這個(gè)主要是引起氣虛導(dǎo)致的，估計(jì)坐月子的時(shí)候沒(méi)能很好地發(fā)汗，或者熱著了，就會(huì)這樣。這不吃藥的話，還真的不容易好的，再者長(zhǎng)此以往，是不是奶也不好，對(duì)寶寶間接也會(huì)有影響啊。而且您要是服用中藥類(lèi)的藥，對(duì)寶寶影響是不大的，或者說(shuō)沒(méi)有影響。成藥里可以考慮一下百樂(lè)眠膠囊。
      

      病情分析：
      你的情況看經(jīng)常做噩夢(mèng)，頭部不舒服這個(gè)是不正常的，有可能是神經(jīng)衰弱，可以見(jiàn)于焦慮癥，都會(huì)出現(xiàn)了這個(gè)情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要根據(jù)具體的情況來(lái)分析，需要使用抗焦慮的藥物治療比較好，需要放松心態(tài)，避免精神緊張，有利于身體的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后睡眠很好但總是做惡夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做夢(mèng)是生活中普遍和永恒的內(nèi)容，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。但是夢(mèng)境會(huì)受到心理和生理健康的影響，會(huì)出現(xiàn)噩夢(mèng)或者愉快的夢(mèng)。如果一個(gè)人遭受到打擊，心里的創(chuàng)傷，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      或產(chǎn)后焦慮，抑郁等，噩夢(mèng)和不安是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥的一種標(biāo)記，而且可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)噩夢(mèng)。如果患有抑郁和焦慮癥，往往會(huì)伴有噩夢(mèng)，而且噩夢(mèng)的出現(xiàn)，表明抑郁的嚴(yán)重程度。