晚上休息不好，容易睡不著，易醒

女 | 25歲 2019-11-21 12:22:00 1人回復來自錫林郭勒盟

健康咨詢描述：晚上好像固定幾點睡，就必須睡著是的，過了那個時間就睡不著啦，而且，睡不著以后沒有具體哪里不舒服的，可精神啦，睡著了以后還容易醒。醒了就精神的睡不著，吃谷維素每晚吃三個，前幾天還喝了安眠口服液有點管事也沒覺得有太大作用，

投訴

其他類似問題

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-01-04 10:20:49 我要投訴

目前這種情況，建議你吃點棗仁安神顆粒，效果比安神補腦液會更好一些，而且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)有利，一定要適當的放松心情，不要壓力擴大，飲食上營養(yǎng)搭配合理

生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

補心安神。用于失眠、頭暈，健忘。...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢