白天還好，晚上失眠，情緒低落。
健康咨詢描述： 很容易自責(zé)，晚上睡不著覺，有時(shí)嗜睡，心情很低落，沒有原因，情緒不穩(wěn)定。
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你這種情況主要是以抑郁癥并伴有情緒控制障礙，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)情況對癥治療，你自己一定要學(xué)會調(diào)整，每當(dāng)出現(xiàn)你這種癥狀的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注，學(xué)會控制自己的情緒，也要學(xué)會與家人溝通交流，遇到問題要換個(gè)角度去考慮。
有一個(gè)什么深度報(bào)告，不知道是什么
你最好能把深度報(bào)告發(fā)過來，從你的總分看你存在著中度以上的精神心理問題，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
還有一個(gè)。
根據(jù)你的量比較結(jié)果顯示你目前已與焦慮恐懼都是在中度的你真的是需要去精神衛(wèi)生中心醫(yī)，需要吃藥治療的。
好的，謝謝醫(yī)生
不要客氣，祝你健康。
病情分析：
首先判斷是不是有什么事情導(dǎo)致你這樣的
其次你失眠的程度，是整夜睡不著還是睡著容易醒
指導(dǎo)意見：
如果你這種情況持續(xù)達(dá)到一個(gè)月以上，建議你的家人帶你去找心理科醫(yī)生就診，希望我的回答對你有幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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