白天開(kāi)心晚上情緒低落
健康咨詢描述： 白天開(kāi)心有時(shí)間看到什么一些不好的話或者句子就立馬會(huì)有眼淚一到晚上就情緒不高
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你說(shuō)的這些癥狀有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你最好能去精神衛(wèi)生中心去醫(yī)生醫(yī)生面診才好確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒(méi)有抑郁癥。每到晚上出現(xiàn)這些負(fù)面情緒的時(shí)候，就找些別的事情去做，比方說(shuō)可以看看搞笑的視頻，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者找一些其他你更感興趣的事情去做。如果調(diào)整兩周效果還不好的話，那就一定要去醫(yī)院就醫(yī)吃藥治療。
我覺(jué)得我挺正常的也就只是情緒不高脾氣爆前段時(shí)間失眠最近就不失眠了就是莫名其妙的情緒低落
如果你正常就不會(huì)出現(xiàn)失眠，也不會(huì)出現(xiàn)情緒低落，那你自己如果能夠調(diào)整好也可以的，如果老是調(diào)整不好，出現(xiàn)這種情況，最好還是去就醫(yī)，吃藥治療。
這是那個(gè)自測(cè)表
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是多疑敏感敵對(duì)。這些達(dá)到了重度強(qiáng)迫焦慮抑郁，這些在中度，你真的是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的，需要吃藥治療。
我性格很外向的（跟熟悉的人）我家里人對(duì)我也很好我就是前段時(shí)間感情的問(wèn)題就愛(ài)疑神疑鬼這也是焦慮啊
與你感情方面出現(xiàn)問(wèn)題有很大的關(guān)系，如果你感覺(jué)這種狀態(tài)對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)?？梢猿运幓蛘呤桥浜闲睦碇委煛?/p>
影響倒沒(méi)什么影響就是一到晚上就情緒不高愛(ài)哭就沒(méi)了
如果沒(méi)有影響，那你就不要去關(guān)注，每到晚上感覺(jué)情緒不好的時(shí)候，你就看看搞笑的視頻，或者找一點(diǎn)別的事情去做，看電視劇呀，或者是看看書(shū)，只要你喜歡的干什么都可以。
有時(shí)候我爸媽我朋友對(duì)我好我都覺(jué)得我配不上他們這種的好我家里人要是責(zé)怪我一些小事我都覺(jué)得好像我都在給他們添麻煩
你對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)太多了，對(duì)自己學(xué)會(huì)認(rèn)可和鼓勵(lì)，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，最好還是去醫(yī)院就醫(yī)，適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)改善，你這種心態(tài)本來(lái)就不是個(gè)正常健康的心態(tài)，正常人不會(huì)有你這種想法的還是抑郁癥導(dǎo)致的。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，青春期都會(huì)有情緒波動(dòng)，并且這個(gè)時(shí)期自我調(diào)節(jié)能力還比較差，每次產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤想法時(shí)，就及時(shí)記錄下來(lái)，再寫(xiě)一個(gè)較為實(shí)際的答案，從實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的錯(cuò)誤想法，從多角度分析問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn)：
轉(zhuǎn)移注意力，增強(qiáng)信心樹(shù)立理想，多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)身體，陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快
好謝謝醫(yī)生
客氣了，祝您早日康復(fù)。
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