我失眠嚴重，就是入睡困難

      引起失眠的原因是非常多的，但是女性出現(xiàn)失眠一般是由于精神壓力過大或者是體內的激素水平異常所引起的，有時候內分泌紊亂就可能會加重失眠的癥狀，所以應該進行系統(tǒng)的治療，并且保證睡眠環(huán)境整潔干凈。

      根據(jù)你描述的情況，如果失眠比較嚴重，那么單純的中成藥調理效果并不理想，一般常用的藥物有安神補腦液，養(yǎng)血清腦顆粒。這些藥物可以配合西藥治療，比如佐匹克隆?？梢匀フ?guī)醫(yī)院的精神心理科或者是神經(jīng)內科就診。

      你好。建議服用復方棗仁膠囊試試。平時生活和作息要規(guī)律，調理好心情，學會疏解精神壓力，適量運動有利于改善睡眠。平時盡量不要喝酒和飲料，尤其是不要喝咖啡和茶等興奮性飲料。
      以上是對“我失眠嚴重，就是入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！