健康咨詢描述: 這兩年記憶力下退以為是睡眠質(zhì)量不好吃了烏靈膠囊維生素但是記憶還是不好
如果出現(xiàn)了記憶力明顯下降的現(xiàn)象,應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查,有的人如果出現(xiàn)了腦膜炎,會出現(xiàn)了頭部疼痛的現(xiàn)象,也會影響到人的記憶力,影響到人的身體健康,有的時(shí)候壓力過大或者是生活過于緊張,影響到人的記憶力。
那最近再吃魚油牛磺酸軟膠囊dha有用嘛
最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科先檢查一下
由于學(xué)習(xí)壓力大而引起的睡眠質(zhì)量不好,這種情況首先應(yīng)該進(jìn)行選擇,注意些休息,同時(shí)應(yīng)該積極的反復(fù)一些心情,可以選擇一些安全的藥物來進(jìn)行治療,一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥,多注意些休息。
睡眠質(zhì)量不好,那么這個(gè)可能還是心理壓力比較大,引起的可能是有早期的焦慮癥狀,這個(gè)白天最好多做運(yùn)動,可以走一萬步,不管多慢繁重的學(xué)業(yè),要堅(jiān)持運(yùn)動,慢慢的您的心里的陽光狀態(tài)就會好一些,睡覺之前可以熱水泡腳,可以喝安神補(bǔ)腦液
病情分析:
由于學(xué)習(xí)壓力比較大,出現(xiàn)失眠,記憶力下降的情況,首先改變睡眠質(zhì)量才能提高學(xué)習(xí)的記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。
指導(dǎo)意見:
可以口服骨維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂,改善睡眠,必要時(shí)喝中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物,提高睡眠質(zhì)量,才能提高學(xué)習(xí)效率,注意自己要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),不要有過大的壓力,學(xué)習(xí)上也是盡力就可以啦。
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