健康咨詢描述: 感覺每天都開心不起來,自己應該是屬于那種心事比較重的。最近失眠也比較嚴重,經常凌晨兩點多醒,然后大概4-5點才能睡著。以前有幾次神經性頭疼。最近偶爾頭疼伴隨惡心想吐,做什么事都沒什么興趣,感覺發(fā)發(fā)呆會自我緩解一下。長時間這樣什么都做不好,我也很想好起來。唉。
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,還是建議你去醫(yī)院的心理咨詢門詳細咨詢一下,完善一些試題的解答,明確一下具體的病因,在專業(yè)醫(yī)師指導下進行下一步的處理,另外一定要多與人溝通的。
病情分析:
那是因為你情緒上的問題,因為你壓力比較大,心情緊張自然就會造成心理上的壓力以及失眠,情緒低落,或者,做事情沒有興趣,
指導意見:
甚至造成神經性頭疼,這就是因為睡眠不足以及壓力的影響,你可以找朋友進行傾訴或者自己進行調節(jié),多到外面運動或者做些自己感興趣的事情,
病情分析:
目前這種癥狀可能是由于精神緊張壓力過大導致的,需要注意調整。
指導意見:
建議你保持心情放松,合理安排時間,勞逸結合,平時多與身邊人交流溝通,多讀書緩解一下壓力,必要時用點安神補腦液改善睡眠。
以上是對“感覺每天都不開心求助”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我百度搜一了一下,敖東安神補腦液嗎?
是的,可以的
大概喝多久才有效果啊
一星期左右
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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