記性越來越差，老忘記事

      1.多閱讀倘若你時常想不起某些字怎樣寫，這很可能是你很少使用它們。因此，可利用空余時間多看一些報紙或雜志，經常翻閱字典，幫助提高自身記憶力。2.多多回憶每天晚上睡覺之前對當天所發(fā)生的事情進行回憶，避免這些記憶從大腦中快速消逝。3.平心靜氣當大腦保持清醒時，人的記憶力也會有所增強。4.睡眠充足每天保證高質量充足的睡眠對記憶力的提升也有很大的幫助，而熬夜則會使大腦處于迷糊的狀態(tài)，長期如此，就會使人神經衰弱，記憶力越來越差。5.警惕藥物及酒精大量酗酒或服藥都是導致記憶力衰退的根本原因，因此，生活中應保持良好的生活方式，積極預防疾病，以免對身體帶來嚴重的傷害。
      

      你好。年輕人出現(xiàn)總愛忘事、記憶力差。計算力差?？赡芘c長期的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜。還有長時間盯手機盯電腦，導致視疲勞，腦神經疲勞，都有一定的關系。鑒于平時盡量避免上述誘發(fā)因素，多注意休息?？梢猿砸恍﹫怨愂澄?，比如核桃，大棗，腰果。都有健腦的作用。
      

      那么你有沒有頭疼的情況?你給我介紹的癥狀我判斷是沒有休息好引起的，當然也不能完全排除大腦里面有沒有毛病。建議最好去醫(yī)院做個顱腦核磁共振，頸椎核磁共振，頸部血管彩超和TCD。明確診斷排除器質性疾病后對癥治療。
      以上是對“記性越來越差，老忘記事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況屬于記憶力下降明顯，是否有長期睡眠不足或者貧血的情況。
      指導意見：
      年輕人出現(xiàn)這種現(xiàn)象，多數是長期睡眠不足和長期貧血，營養(yǎng)不良引起的。如果沒有上述情況，建議您去神經內科門診，做個腦Ct看看腦組織有沒有問題。

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，因為現(xiàn)在人的生活節(jié)奏快，工作壓力大，所以都是很健忘的，都是
      指導意見：
      你還年紀小，應該不會忘的那么快的，所以你應該給自己放個假，調整一下，適當放松，如果還是沒有好轉就用中藥調理要注意休息，加強營養(yǎng)。