記性差，總是忘記事情

      病情分析：
      根據(jù)身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱，精神壓力過(guò)大等，于是有關(guān)出現(xiàn)的記憶力減退表現(xiàn)癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)身體出現(xiàn)記憶力減退的臨床情況，建議到醫(yī)院檢查以后，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)大腦等方法進(jìn)行綜合性調(diào)理和治療。根據(jù)您的情況，注意飲食和休息規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，人的記憶能力主要是跟蛋白質(zhì)有關(guān)系，優(yōu)質(zhì)蛋白充足的時(shí)候記憶能力會(huì)很好的，如果飲食中優(yōu)質(zhì)蛋白不夠，加上青春期消耗比較大，蛋白質(zhì)儲(chǔ)存記憶的機(jī)會(huì)就少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要保證每天都一個(gè)雞蛋，一袋牛奶，還有肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)，豆腐類(lèi)都要交替著吃，這樣才能保證青春期的蛋白質(zhì)充足的。而且青春期因?yàn)殚L(zhǎng)身體，特別女孩每個(gè)月有例假都會(huì)消耗掉很多蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，很理解這種感受，這個(gè)一個(gè)可能和習(xí)慣有關(guān)系還有壓力大也有關(guān)系，每個(gè)人精力有限的想到這個(gè)忘記了那個(gè)，不要太過(guò)憂(yōu)慮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：如果你覺(jué)得可能會(huì)忘記可以把重要大事寫(xiě)在本子上專(zhuān)門(mén)記它，有的事情忘記為好這種省精力做其他事，把什么事需要費(fèi)力去做什么不要在意這樣也輕松些
      
      以上是對(duì)“記性差，總是忘記事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情況，出現(xiàn)對(duì)瞬間想做的事情記不住，原因有心里著急不用心，當(dāng)時(shí)沒(méi)有完全把事情想清楚，注意力不集中等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你覺(jué)得需要解決，首先要養(yǎng)成專(zhuān)心致志想問(wèn)題做事情的習(xí)慣。然后要把要做的事情詳細(xì)具體的列出來(lái)，有條件時(shí)還可以用筆記下來(lái)。養(yǎng)成好習(xí)慣，這對(duì)自己學(xué)習(xí)生活都很重要。