長期多夢(mèng)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差

      這種情況屬于神經(jīng)衰弱，可以看神經(jīng)內(nèi)科。喝中藥調(diào)理也是非常不錯(cuò)的。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科，讓大夫給你綜合的評(píng)價(jià)一下你的情況，通過量表做個(gè)評(píng)估，根據(jù)評(píng)估結(jié)果，做出適合你的治療方案
      指導(dǎo)意見：
      你要保持心態(tài)平和，心情舒暢，不要胡思亂想，大夫可可根據(jù)你的情況給你推薦幫助睡眠的藥，你要積極配合大夫治療，相信你的癥狀很快會(huì)緩解的
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以通過中醫(yī)調(diào)理，療效還是不錯(cuò)的。內(nèi)科治療只能是對(duì)癥服藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      也可以服用中成藥，如安神補(bǔ)腦液或者是甜夢(mèng)膠囊。11點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)休息，不要熬夜，平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“長期多夢(mèng)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你屬于睡眠障礙，可以去正規(guī)醫(yī)院的精神心理專科面診。
      指導(dǎo)意見：
      也可以請(qǐng)中醫(yī)號(hào)脈吃點(diǎn)湯藥調(diào)理一下。日常生活中多參加戶外活動(dòng)，飲食方面清淡一些，多補(bǔ)充一些新鮮蔬菜，可以口服一些安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      您的這種情況考慮神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，您可用谷維素和刺五加調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      日常要多喝溫?zé)崴Ｅ恢鴽?，增加休息和睡眠，避免精神緊張，保持心情愉快。進(jìn)食清淡，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富，戒煙戒酒戒濃茶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的問題，長期睡眠質(zhì)量比較差，會(huì)影響身體的各項(xiàng)功能，人會(huì)處于亞健康狀態(tài)，影響工作和生活。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，也可以看中醫(yī)，用中藥的方法進(jìn)行治療，調(diào)整，效果是比較好，而且副作用少。刺五加，酸棗仁都可以幫助改善睡眠。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，經(jīng)常出現(xiàn)做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量欠佳，標(biāo)準(zhǔn)的神經(jīng)衰弱，首先查找身引起神經(jīng)衰弱的原因，避免刺激和壓力。
      指導(dǎo)意見：
      排除刺激和壓力，口服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂。同時(shí)幫助睡眠，可以和中藥進(jìn)行調(diào)理，給予鎮(zhèn)靜安神的藥物，由于神經(jīng)衰弱長期處在淺睡眠狀態(tài)，造成機(jī)體抵抗力下降。
      
      以上是對(duì)“長期多夢(mèng)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！