睡不著，睡不醒，渾身無力
男 | 17歲 2019-11-12 14:14:05
2人回復(fù)
來自長春市
健康咨詢描述： 每天晚上的時候會睡不著，習(xí)慣性的熬夜，偶爾9點左右的時候會特別困，然后睡睡就醒，一醒就很難再睡著了，每天早上都睡不醒，大概要睡12小時左右，起來以后渾身無力，請問這是什么引起的，應(yīng)該怎么調(diào)理
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-11-12 14:15:57 我要投訴
可能跟長期的精神過度緊張，壓力大，過度勞累，熬夜休息不好，引發(fā)的植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)該及時的進行調(diào)整，每天在10：00左右按時睡覺，早晨6：00按時起床，養(yǎng)成一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣，白天盡量不要睡覺，多參加戶外鍛煉。晚上睡覺之前口服藥物，安神補腦液，谷維素片，維生素b1，。
2019-11-12 14:17:51 我要投訴
這個是由于您長時間的熬夜，身體內(nèi)分泌功能紊亂，植物神經(jīng)功能紊亂而引發(fā)的癥狀，建議您調(diào)整自己的睡眠時間，一定要按時睡眠，保證一個良好的作息習(xí)慣，要從日常生活中逐步的去改善。
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