有問必答網(wǎng)心理健康科 → 為什么每做一件事情都會(huì)聯(lián)想別人會(huì)在后面說自己,

為什么每做一件事情都會(huì)聯(lián)想別人會(huì)在后面說自己,

女 | 23歲 2019-11-11 13:32:10 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 為什么每次做什么事情之后都會(huì)聯(lián)想別人在背后講自己呢?,其實(shí)自己也不知道別人會(huì)不會(huì)說自己,反正就是會(huì)聯(lián)想別人在背后怎樣說自己,就會(huì)覺得別人認(rèn)為自己這個(gè)樣子,下次就不要對我怎樣怎樣的

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-11-11 16:42:49 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是多疑敏感,可能因?yàn)閭€(gè)人的性格和成長經(jīng)歷有關(guān)系。你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生看一下你便對癥治療,平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這件事情,因?yàn)樽扉L在別人身上,想說什么那是他的事,聽不聽,在我們自己不要在意別人的評價(jià)。把自己的事情做好,學(xué)會(huì)接納自己。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-11-11 18:52:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,自己每做一件事情都會(huì)聯(lián)想別人會(huì)在后面說自己,考慮是屬于強(qiáng)迫性思維的可能,
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃舍曲林或帕羅西丁進(jìn)行調(diào)理,需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己,多選擇自己喜歡事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力,
      

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