對生活很絕望，控制不了自己的情緒

      你好，根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是抑郁癥，而且已經(jīng)達(dá)到中度抑郁癥的程度了，建議你及時調(diào)整一下看看能不能緩解，多做戶外活動增強(qiáng)體育鍛煉！避免獨(dú)處，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      您心情不好多長時間了，不除外抑郁傾向，抑郁的典型表現(xiàn)就是持續(xù)的心境低落，伴有食欲不振，睡眠障礙等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      治療，一般輕度采用心理治療，如認(rèn)知行為療法，精神分析療法，重度需要藥物治療如舍曲林，帕羅西丁，柴胡清心丸等