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睡的很多,每天都睡十幾個(gè)小時(shí)

女 | 16歲 2019-11-09 15:18:38 4人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述: 睡的特別多,而且睡覺的時(shí)候,感覺自己的腦子已經(jīng)醒了但是身體還在休眠,想醒就是醒不過(guò)來(lái),有時(shí)候也會(huì)睡覺的時(shí)候也不知道是在夢(mèng)里還是什么感覺呼吸不過(guò)來(lái)

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李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫(yī)診所   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎炎;慢性腎功能不全;腎病綜合征;遺尿癥;泌尿 幫助網(wǎng)友:111940
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2019-11-09 15:23:43 我要投訴

      有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱造成的,可能連長(zhǎng)期的精神過(guò)度緊張,壓力特別大,過(guò)度勞累熬夜休息不好有關(guān)系的,需要調(diào)整作息時(shí)間,每天晚上應(yīng)該在10:00左右按時(shí)睡覺,早晨6:00按時(shí)起床,養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣,白天盡量不要睡覺,多參加戶外鍛煉,口服藥物吡拉西坦片,谷維素片。
      

路臻
路臻 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓,冠心病,心絞痛,心肌梗死的臨床診治。 幫助網(wǎng)友:27443稱贊:3
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2019-11-09 15:24:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間的心理壓力過(guò)于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,注意飲食結(jié)構(gòu),多加休息,不要熬夜
      

楊牧
楊牧 主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,高血糖,高血脂癥,了解這類疾病的預(yù)防,治療 幫助網(wǎng)友:3603
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2019-11-09 15:22:27 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述中可以看出,每天睡十幾個(gè)小時(shí)的覺,這樣長(zhǎng)期下去,你的生物鐘已經(jīng)被打亂了。長(zhǎng)期以往會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見:
      建議建立一個(gè)良好的生活方式,生活起居規(guī)律。每天保證八個(gè)小時(shí)的睡眠,多參加戶外運(yùn)動(dòng),如游泳,慢跑,體操等項(xiàng)目,使自己有一個(gè)健康的體魄。
      
      以上是對(duì)“睡的很多,每天都睡十幾個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

何應(yīng)斌
何應(yīng)斌 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì)   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎炎,胃病,子宮炎癥,泌尿系統(tǒng)疾病,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:94708稱贊:11156
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2019-11-09 16:59:44 我要投訴

      病情分析:
      首先一個(gè),你是是不是壓力比較多,還有就是,想的東西比較多,學(xué)習(xí)壓力大,都是會(huì)有影響的。你可以適當(dāng)放松
      指導(dǎo)意見:
      例如你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松自己,或者就是,多出外走走,對(duì)于一些事情,壓力過(guò)大的,就不要老想著,還有就是,一定要注意補(bǔ)充好睡眠
      

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谷維素片

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神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]

吡拉西坦片

吡拉西坦片

1.適用于急、慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦...[說(shuō)明書]

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