安全感，心里有時候莫名其妙會出現(xiàn)恐懼和害怕
健康咨詢描述： 之前小學的時候就經(jīng)常會突然出現(xiàn)這樣的情況，聊著天正開心的時候，就突然襲來一種恐懼和害怕的感覺，之后就沒有再出現(xiàn)過了，現(xiàn)在這幾個星期又開始出現(xiàn)，有的時候甚至是在睡夢中，心里突然襲來那種恐懼和害怕，把自己驚醒，醒了又睡不著了，要過幾分鐘才能慢慢平復下來。住宿以后，睡覺都是要挨著墻，舍友一點點動靜就能驚醒我，昨晚舍友和別人打電話，我就一直陪著她，直到她打完電話，即使自己困的要命，閉上眼睛依舊睡不著，有時候睡著睡著，就被心里那種突入襲來的恐懼和害怕給驚醒了
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考慮和心理因素恐懼焦慮是有直接性的關(guān)系的，這種情況建議到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)才能夠達到很好的治療效果
病情分析：
你好，你這種情況應該是情緒導致的失眠，你可以吃氟哌噻噸美利曲辛片治療
指導意見：
你好，如果上述藥物不管用，可以吃阿普唑侖改善睡眠，然后自己心里暗示，改變現(xiàn)在的心里狀態(tài)
但是在家里有時候也會被一點聲音驚醒，在宿舍更嚴重，不挨著墻睡覺，就睡不著，即使很困，但是只要旁邊有點聲音，腦子就會很清醒
那你就通過藥物調(diào)整睡眠吧，然后一段時間再停藥，看看情況
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