我有恐懼癥就是莫名其妙的出現(xiàn)害怕

      從以上情況開始分析，可能在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院被診斷為恐懼癥，容易出現(xiàn)擔(dān)心緊張害怕，個人分析需要考慮可能是需要接受定期心理治療，常用的比如認知心理治療，也可以同時配合藥物治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的恐懼癥最主要的原因就是心理方面的因素，必須進行心理調(diào)節(jié)，不然會影響你的生活。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先自己進行調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，當(dāng)出現(xiàn)恐懼的情緒時可以轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢進行調(diào)節(jié)，會好起來的。
      
      以上是對“我有恐懼癥就是莫名其妙的出現(xiàn)害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！