我干嘛睡覺總是夢，無管睡中午還是晚上都夢

      經(jīng)常熬夜就會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，頭暈頭痛等癥狀的，建議調(diào)整睡眠時間，每天至少需要保證8個小時睡眠，而且要早睡早起.白天不要過度勞累，保證心情舒暢，多吃一些含維生素多的蔬菜水果營養(yǎng)神經(jīng)。
      

      你好，你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不佳，與經(jīng)常熬夜有一定的關(guān)系，建議及時注意生活方式的調(diào)整，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
      

      你好，中午睡覺時夢多考慮是睡眠質(zhì)量不好。頭部觸摸時有疼痛可能為血管神經(jīng)性頭痛。和平時喜歡熬夜有一定的關(guān)系。建議平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。睡眠的環(huán)境要安靜，燈光昏暗.睡前避免劇烈運(yùn)動
      
      以上是對“我干嘛睡覺總是夢，無管睡中午還是晚上都夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況應(yīng)該經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂，可以服用中藥調(diào)理治療，同時配合針灸、按摩等理療方法來緩解失眠多夢的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，每日睡前喝杯熱牛奶有助于睡眠，可以適當(dāng)?shù)挠眯I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加維生素B1以及維生素B12。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種狀況，考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，主要是日常生活不規(guī)律造成的。
      指導(dǎo)意見：
      這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以口服谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液，健腦補(bǔ)腎丸等藥物治療，平時要注意勞逸結(jié)合，避免情緒波動，保證睡眠質(zhì)量，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)描述情況，應(yīng)當(dāng)是長時間熬夜休息不好引起的大腦皮層過度興奮。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服谷維素片，維生素b1安神膠囊平時注意休息不要過度熬夜每天晚10點準(zhǔn)時睡覺，癥狀加重及時去醫(yī)院失眠科就診。