我現(xiàn)在總感覺到很煩躁

      目前這種情況，建議你吃點營養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，另外還要多做戶外運動，多與家人和朋友交流，這種癥狀就會逐漸緩解的，這種情況是有點壓力大導致的，所以要多聽音樂，放松心情
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的焦慮癥所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的運動，保持好的睡眠，少吃辛辣的食物的，可以服用藥物進行治療的
      
      以上是對“我現(xiàn)在總感覺到很煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！