經(jīng)常難過總是哭怎么辦
健康咨詢描述： 從一開始偶爾會突然難過想哭但是哭不出來，到現(xiàn)在一天哭好幾次，一哭就胸悶想自殘，割完感覺會舒服一點，也去醫(yī)院看過，可是跟醫(yī)生也沒有辦法大膽說出來，怕父母知道好怕他們失望，可是真的好難過睡覺都很淺總是做夢。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是抑郁癥傾向的表現(xiàn)，應(yīng)該盡快到最近醫(yī)院心理科進一步進行檢查確診
指導意見：
首先應(yīng)該把壓抑自己的情緒全部發(fā)泄出來，釋放自己內(nèi)心不適，多戶外參加集體性活動，學會自我調(diào)整自己的心態(tài)，學會自我進行減壓釋放自己，需要有自信心和勇氣，積極配合心理專家的指導和治療
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