健康咨詢描述: 今天上午快速短跑200米,下午兩個小腿兩側有疼痛感,再跑步更痛而且大腿前面也會有一塊痛
病情分析:
您好,所述的情況可能為肌肉拉傷或運動過量導致肌酸產(chǎn)生過多,引起酸痛不適的癥狀。
指導意見:
建議口服布洛芬等非甾體類止痛藥物,按摩推拿、針灸、烤電理療,外用扶他林等藥物觀察,注意休息。
你好,請問大概多久可以恢復的差不多
一般情況下一至二周左右逐漸恢復,但具體因人而異。
根據(jù)你以上描述的情況。病史查體。有明確的過度勞累史,初步診斷為肌肉拉傷。我建議首先要休息,外用膏藥理療口服點止疼藥,都有一定的作用,如果癥狀沒有明顯改善,不妨用小針刀治療一下,小針刀當治療疼痛效果比較好。經(jīng)過治療,如果癥狀沒有明顯的改善,可到正規(guī)公立醫(yī)院進一步檢查治療。
你好,請問大概多久可以跑步
肌肉恢復4周
病情分析:
你好,可能由于平時缺乏體育鍛煉,偶爾一次運動強度大,肌腱,韌帶拉傷,或者肌酸沉積,身體發(fā)育迅速導致的生長痛。
指導意見:
男性的轉骨期,俗稱拔節(jié)期,在12~16歲,18歲基本發(fā)育成熟,建議正確的對待青春期后身心及性器官出現(xiàn)的變化,每天堅持慢跑,健身等有氧運動半個小時左右,有利于身體的發(fā)育。
以上是對“走路時小腿疼痛,跑步更甚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,請問大概多久可以恢復的差不多
可能活動時傷著筋了,建議疼痛處可以貼貼膏藥,睡前艾葉,紅花加入溫水泡腳,可能需要20多天吧。
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