最近一個(gè)月每天都覺得很困，怎么睡都睡不夠

      病情分析：
      你說的這種情況考慮還是屬于神經(jīng)衰弱所引起的癥狀表現(xiàn)，比如生活壓力大，工作壓力大或者情緒不穩(wěn)定，生活當(dāng)中遇到什么事情都會(huì)有影響。
      指導(dǎo)意見：
      那這種情況的話，一方面注意養(yǎng)成良好的一個(gè)生活習(xí)慣。保持良好情緒，不要熬夜，每天保證十點(diǎn)左右就睡覺就行，太晚睡覺也不合適，睡覺之前不要看手機(jī)，可以服用一些安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月每天都覺得很困，怎么睡都睡不夠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您的作息時(shí)間不規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。同時(shí)在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物，宜清淡營養(yǎng)豐富飲食。合理安排作息時(shí)間，晚上十一點(diǎn)之前必須入睡，早上六點(diǎn)左右起床。等瞌睡了再睡。