健康咨詢描述: 每天都覺得很困,特別是上午,然后中午午睡睡2~3小時(shí)也感覺睡不醒,每天眼睛很乏,然后每次睡覺起來會有點(diǎn)輕微的頭疼。
指導(dǎo)意見:
你好!請問你晚上的睡眠好嗎?如果晚上睡眠不足是白天無法彌補(bǔ)的,每天犯困還與血脂粘稠有關(guān)。眼睛疲勞是與睡眠有關(guān),與長時(shí)間看手機(jī)、電腦有關(guān)。建議:規(guī)律作息時(shí)間,少玩手機(jī),保證充足睡眠。必要時(shí)去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理。
病情分析:
氣血虧虛,導(dǎo)致局部組織缺乏營養(yǎng),導(dǎo)致出現(xiàn)的不舒服的情況。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意休息,多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理,可以使用六君子湯進(jìn)行補(bǔ)充氣血。
請問足三里穴在哪個(gè)部位呢
足三里穴在膝蓋外側(cè)下三寸的位置,可以多進(jìn)行局部熱敷和按摩調(diào)理。
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