情緒起伏很大，非常容易生氣，生氣的時候又有自殘的傾

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這個年齡段有這些負面的情緒，不屬于心理問題，屬于心高氣盛，肝火旺，情緒不穩(wěn)定造成的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種狀態(tài)，與個人的性格也有著直接的關(guān)系。建議在現(xiàn)實生活當中，要始終保持平和的心態(tài)，想發(fā)作的時候，要想到這樣對自己的身體不好，又影響人與人之間的關(guān)系。平時要加強學(xué)習(xí)，進行個人修養(yǎng)方面的磨練，逐漸使自己穩(wěn)重成熟起來。也可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      上午好，你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴重，影響正常生活，造成心理痛苦，與生活各種壓力，不如意，性格敏感脆弱，消極壓力應(yīng)對策略，社會支持缺乏等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      最好抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥治療調(diào)理，這樣可以很大程度上緩解，避免惡性循環(huán)?，F(xiàn)在的情況對你和他都是傷害，還是要重視的。
      按時作息，不要熬夜，保證休息時間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。
      多注意生活的積極面，多想想自己的優(yōu)勢，多自我鼓勵，自我肯定，多積極的自我暗示。