節(jié)食減肥，攝入量太少，導(dǎo)致便秘，該怎樣治療？

      你由于節(jié)食，久坐，沒有定期排便習(xí)慣，出現(xiàn)了排便困難，便秘，這種情況建議你口服益生菌，滋脾麻仁丸，蘆薈膠囊等，同時，主要是要多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多運動，適當(dāng)按摩腹部，兩到三周的時間慢慢就恢復(fù)過來了。
      以上是對“節(jié)食減肥，攝入量太少，導(dǎo)致便秘，該怎樣治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，現(xiàn)在考慮有便秘，建議多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，愿您健康快樂。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)您的描述這種情況建議適當(dāng)多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，效果不好時及時到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。

      病情分析：
      你好，有明確的原因，攝入量太少，并且活動量也不多，導(dǎo)致腸蠕動慢引起便秘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并不增加熱量，對減肥也沒有影響。主食還是要保證一定的攝入量的，否則影響身體健康?？梢远噱憻捝眢w。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，主要還是由于過度節(jié)食而引發(fā)的不良的胃腸反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，建議你均衡飲食，可以適當(dāng)增加運動量來控制體重，不要在食物上控制過緊，以免發(fā)生營養(yǎng)不良。最近應(yīng)該正常飲食適當(dāng)增加一些粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜，白菜等，多吃蔬菜水果，香蕉等。多喝水，慢慢就能恢復(fù)。