健康咨詢描述: 躺床上玩手機的時候,突然覺得不舒服,按一下很痛,當時沒在意,過了幾天都還是這樣
指導意見:
你的這種情況可能是肩胛背部慢性軟組織勞損引起的,可以選擇理療,推拿按摩,針灸針刀,內(nèi)熱銀,銀質(zhì)針,浮針,注射治療,活血化瘀通經(jīng)活絡的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭,特別是不能長時間玩手機,一定要多做運動。
這是局部軟組織疲勞的典型癥狀,由于臥床看手機,上肢、胸部肌肉持續(xù)收縮、緊張,時間長了造成過度疲勞,引起酸脹疼痛,以后適當注意,減少這個姿勢的時長,放松活動雙上肢,使局部軟組織松弛,晚上有時間再熱敷一下,幾天就好了。
朋友你好。出現(xiàn)這種情況有多長時間了以前有沒有出現(xiàn)過類似病史呢?現(xiàn)在高度懷疑你是不是存在乳腺增生癥?乳腺增生癥主要表現(xiàn)為來月經(jīng)之前會出現(xiàn)乳房脹痛甚至與乳腺相關的組織出現(xiàn)疼痛。
以上是對“按左側(cè)腋下痛,沒有劇烈運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
18歲的女性患者,根據(jù)你的描述的情況,應該是屬于長時間姿勢不正、固定時間過長造成的局部肌肉韌帶緊張性肌筋膜炎的情況,可以采取小針刀、局部封閉辦法進行治療。注意防寒保暖,多做頸部保健操鍛煉。
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