健康咨詢描述: 沒熱身沒做準(zhǔn)備活動(dòng)就速跑大腿胯小腿都酸痛怎么快速調(diào)節(jié)過幾天就運(yùn)動(dòng)會(huì)了
你好,根據(jù)你的描述,考慮不排除突然劇烈活動(dòng)引起的局部肌肉拉傷,建議制動(dòng),休息,可局部熱敷等物理治療,亦可局部涂沫雙氯酚酸乙二胺乳膠劑觀察,如不緩解,建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,必要時(shí)行影像學(xué)檢查
病情分析:
你好,針對(duì)你的癥狀描述,目前你這種情況一定要注意多休息,并適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮词欠窨梢缘玫礁纳?br /> 指導(dǎo)意見:
如果癥狀慢慢的減輕至消失,就不必過于的擔(dān)心,以后在運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候千萬不可以過度,否則會(huì)對(duì)你的健康造成一定的影響的,處于這個(gè)年齡段要注意合理的調(diào)整飲食,做到營養(yǎng)均衡多樣化,適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物攝入。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線