醫(yī)生你好，我好像有強(qiáng)迫癥，很難受，很痛苦

      病情分析：
      你說(shuō)的情況，還不足以診斷為強(qiáng)迫癥，可以初步考慮為過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注所致。而這種心理狀態(tài)，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一時(shí)無(wú)法化解，就容易讓你產(chǎn)生你所描述的很難受、痛苦的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，睡眠不足，精神狀態(tài)不好等原因引起的看過(guò)的視頻想不起來(lái)，想找找不到，讓你感覺(jué)很煩惱，光憑這一點(diǎn)不能判斷為強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物，如牛奶雞蛋瘦肉核桃等等，經(jīng)常參加一些體育健身活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，每天保持愉快心情，健康快樂(lè)的生活工作。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以輔助心理心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      也許昨晚你看到的這個(gè)視頻，對(duì)你很重要。或者是你想用它。所以很想找到，但是找了半天也沒(méi)有找到。如果僅僅發(fā)生一件或者說(shuō)兩件，這樣的事情，這并不能算作是強(qiáng)迫癥。因?yàn)槟阈枰业?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是如果經(jīng)常有類似的事情發(fā)生，那就是一種強(qiáng)迫，行為了。強(qiáng)迫行為往往是沒(méi)有必要或者說(shuō)沒(méi)有意義的一些事情，總是重復(fù)的去做。自己難以控制不做就特別痛苦，特別焦慮。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，我好像有強(qiáng)迫癥，很難受，很痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！