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孤獨(dú)，社交恐懼，生活無趣

女 | 21歲 2019-10-26 14:31:05 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述：在念大學(xué)，不喜歡跟人交流，不喜歡參加集體活動(dòng)，害怕當(dāng)眾說話。自己向來都是獨(dú)來獨(dú)往。有的時(shí)候覺得很孤獨(dú)，有的時(shí)候覺得很喜歡這樣的狀態(tài)。我會(huì)覺得我是一個(gè)沒有朋友的人，同時(shí)也覺得自己不需要朋友。我感覺自己大多數(shù)都是比較悲觀的。就我喜歡在做事情的事情的時(shí)候想清楚這樣做結(jié)果是什么，做成什么樣導(dǎo)致什么的結(jié)果自己能不能承受之類的。久而久之，覺得大多數(shù)的事情沒意思，很無聊。找不到生活的動(dòng)力。我感覺我變得越來越消極。

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2024-07-08 17:13:29 我要投訴

如果呢，你一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往呢，生活很正常，嗯，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，如果沒有很明顯的孤獨(dú)感，沒有一些悲觀的情緒，應(yīng)該屬于正常的。無需處理，如果出現(xiàn)有明顯的悲觀情緒，非常寂寞，非常情緒低落，這個(gè)時(shí)候就可能出現(xiàn)了心理問題，及時(shí)和心理咨詢師精神科醫(yī)生會(huì)診，多次面對面進(jìn)行心理評(píng)估，排除這種?？赡艽嬖诘囊钟舭Y如果明確有中度以上抑郁癥，應(yīng)該選擇抗抑郁的藥物治療緩解癥狀。