健康咨詢描述: 從小時候開始,因?yàn)橐恍┬撵`創(chuàng)傷,造就了我內(nèi)向的性格,隨著年齡增長我接觸的人多了,變得開朗了一點(diǎn)。但是一旦和別人在一起時我就沒有什么話題,話題都是別人首發(fā)的,特別的尷尬?主要就是和別人在一起時不知道說什么
病情分析:
你好,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了社交恐懼癥以及抑郁癥的傾向,同時也不排除有偏執(zhí)型人格障礙的可能,導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因,考慮跟你的性格過于敏感、自卑,心理素質(zhì)過于脆弱,缺乏安全感,家庭背景異常,成長經(jīng)歷坎坷,現(xiàn)實(shí)不良事件或者來自于各方面的壓力過大以及你的思維反應(yīng)模式和三觀在某些方面偏離正常軌道等因素可能都有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認(rèn)知和心態(tài),盡量讓自己放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,不斷豐富自己的知識和思想,鍛煉和提高自己的膽量,盡量積極主動的多與人交流溝通,并爭取讓自己盡快走出目前的困境。
病情分析:
在描述中讓我直接體會到的是,你內(nèi)心感受到了非常的苦悶,那么自我的內(nèi)向性格是因?yàn)樵谛r候心靈受到創(chuàng)傷而導(dǎo)致,以至于在成年以后無法正常的社交不能和別人保持良好的人際交往關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
看樣子你是非常想改善自己當(dāng)下的這種情況以及自己存在的一些問題,那么就是需要一個系統(tǒng)的心理治療,首先要消除你內(nèi)心的心靈創(chuàng)傷,逐漸的去恢復(fù)你內(nèi)心的一些完整的認(rèn)知,打開你的心扉,那么作為封閉式的自我,才能夠一步一步的解體。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,和別人在一起時不知道說什么,性格孤僻,和別人在一起時,話題都是別人首發(fā),自己覺的尷尬。
指導(dǎo)意見:
建議真正的好的人際交往從自己的家人開始,不妨善待您的家人,和家里人做一個良好的互動,然后再擴(kuò)展開來。其實(shí)誰都期望得到別人的溝通。不要壓力太大,逐漸的改善。
以上是對“偏孤獨(dú)患者,社交恐懼癥,有點(diǎn)離群”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,可能是從小經(jīng)歷一些心靈創(chuàng)傷給自己精神壓力或心理壓力大引發(fā)社交恐懼癥,
指導(dǎo)意見:
建議平時多學(xué)習(xí)一些正能量知識,多閱讀一些報紙或書籍,提供自己社交知識,平時多主動和周圍鄰居朋友以及同學(xué)家人進(jìn)行溝通交流,學(xué)會放松自己,放松自己擔(dān)心緊張情緒,慢慢習(xí)慣就好的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,考慮是屬于社交恐懼癥,可能是自己從小經(jīng)歷一些傷心事情給自己精神壓力太大導(dǎo)致,
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在性格過于敏感,自卑,自責(zé),心理素質(zhì)過于不好,建議你應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,多學(xué)習(xí)一些豐富的知識和思想,主動和周圍鄰居朋友之間進(jìn)行溝通交流,應(yīng)該很快可以走出心理困擾的。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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