24歲睡覺睡的在多整個人精神狀態(tài)還是不好

      患者出現(xiàn)昏昏沉沉的癥狀，考慮需要警惕存在腦血管系統(tǒng)疾病中腦供血不足導(dǎo)致的可能，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院進一步行腦彩超檢查明確病因后治療，平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜
      

      考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議口服安神補腦液、谷維素,、維生素b1進行對癥治療。平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不能抽煙喝酒，注意休息，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      考慮是由于睡眠不足導(dǎo)致的現(xiàn)象。是氣血不足導(dǎo)致的因素，西醫(yī)角度講與神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      需要保持良好的情緒和睡眠，避免過度勞累，做到早睡早起，保持每日睡眠八小時以上。可以口服驢膠補血顆粒，歸脾丸，甲鈷胺片等，配合中醫(yī)針灸的方法可以治療。
      
      以上是對“24歲睡覺睡的在多整個人精神狀態(tài)還是不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴情況，睡眠多，就是白天沒有精神，請問你的工作壓力是不是挺大？是否貧血？是否有其他疾病？
      指導(dǎo)意見：
      睡眠質(zhì)量好嗎？建議你不要有太大的思想壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)，白天養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)規(guī)律?？梢钥诜恍┌采裱a腦液，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，你睡覺的時間并不短，但感覺還是沒有精神，昏昏沉沉的。
      指導(dǎo)意見：
      人重要的就是精氣神，如果你整天呆在家里沒有工作與事情做，睡太多的覺，你就會感覺整天混混沉沉的沒有精神。如果不是身體有疾病，建議你多做運動，給自己找些事情干，有壓力，有動力你就會有精神了。
      

      病情分析：
      你好！在日常生活中，我們常常會總想睡覺沒精神。引起總想睡覺沒精神的原因也是比較多的。當我們不喜歡曬太陽日照不足的時候，喝水太少的時候，缺乏鍛煉的時候，就會出現(xiàn)總想睡覺沒精神的情況。當我們總想睡覺沒精神的時候，就會影響到我們一天的生活和工作。這時候我們就需要找到自己總想睡覺沒精神的原因，然后及時的進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你！1、日照不足：當我們?nèi)照詹蛔愕臅r候，就會有總想睡覺沒精神的情況。如果我們很少曬太陽，就容易出現(xiàn)持續(xù)性的疲勞綜合征的癥狀。當我們不喜歡曬太陽，日照不足的時候，就會導(dǎo)致我們體內(nèi)的復(fù)合胺缺乏。復(fù)合胺是一種可以讓我們快樂的物質(zhì)。當日照不足缺少復(fù)合胺的時候，就會導(dǎo)致我們總想睡覺沒精神。
      2、喝水太少：當我們喝水太少的時候，也會有總想睡覺沒精神的情況。當我們每天喝水太少，達不到我們身體需要的標準的時候，就會影響到我們的腦力活動。這樣我們供給給大腦的體液就變少了，我們的腦細胞就沒有辦法吸收到足夠的氧氣和營養(yǎng)，就會出現(xiàn)總想睡覺沒精神的情況。
      3、缺少鍛煉：當我們?nèi)鄙馘憻挼臅r候，也會導(dǎo)致自己總想睡覺沒精神。通過鍛煉可以把氧氣、葡萄糖運輸?shù)轿覀兩眢w的各處。經(jīng)常鍛煉可以讓我們活力充沛，因為通過鍛煉可以讓我們心臟收縮從而讓更多的氧氣、營養(yǎng)在我們身體運轉(zhuǎn)。一旦我們?nèi)鄙馘憻挼臅r候，疏松的舒服就慢了，就容易出現(xiàn)總想睡覺沒精神的情況。