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總胡思亂想，控制不住自己

女 | 18歲 2019-02-28 13:57:53 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：三四年了，總在心里說話?？刂撇蛔∽约旱乃枷?！我該怎么辦，很壓抑

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王長芳二級心理咨詢師擅長: 擅長做成人，青少年，兒童心理疏導(dǎo)工作幫助網(wǎng)友：18636

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2019-02-28 14:01:18 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況就是平時太壓抑了，在公共場合如果你敢表露自己的觀點同時有一些不開心的事情和好朋友溝通交流。你就會減輕這樣的癥狀。

王思淼二級心理咨詢師擅長: 情感，婚姻家庭，親子教育，情緒壓力等問題。幫助網(wǎng)友：183

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2019-02-28 13:59:44 我要投訴

你好，根據(jù)您的情況需要進一步了解情況才可以判斷，目前看有可能是精神病性問題或神經(jīng)癥性問題，建議您及時到醫(yī)院精神科進行診斷

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梅燕東?？h人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 抑郁，焦慮，親子教育，考前心理疏導(dǎo)，早戀，網(wǎng)癮，婚幫助網(wǎng)友：10404稱贊：3

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2019-02-28 14:02:42 我要投訴

      你好，當你的內(nèi)心有很多想法又沒有人傾訴的時候，有時候會通過自言自語來緩解你內(nèi)心的壓力這是一種自我宣泄的途徑。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，建議考慮找心理咨詢師的幫助

      以上是對“總胡思亂想，控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！