最近岀差培訓(xùn)壓力大，總是失眠

      病情分析：
      你是一個(gè)24歲的女性，可是你最近由于出差培訓(xùn)壓力增大，總是失眠。感覺自己非常疲勞，難以入睡。
      指導(dǎo)意見：
      由于壓力過大和精神興奮就會(huì)容易引起焦慮癥，我估計(jì)你這是焦慮癥的表現(xiàn)，你可以在百度上測試一下焦慮自測量表在線測試。你這種情況需要放松心情，給自己減壓

      病情分析：失眠癥狀在患者間有所不同，但是大致概括說來，有入睡困難、易醒、多夢、早醒、醒后不易再入睡、睡眠時(shí)間減少、睡眠質(zhì)量下降，白天可自覺疲倦、睡眠不足、注意力不集中、記憶力減退等，影響正常生活和工作。
      上述睡眠障礙需每周至少3次，并維持1個(gè)月以上，方可診斷失眠。指導(dǎo)意見：建議藥物治療主要選用鎮(zhèn)靜催眠藥，有苯二氮卓類（如地西泮、硝基安定、舒樂安定、氟安定、三唑侖等）、非苯二氮卓類（如扎來普隆、唑吡坦、曲唑酮等）、細(xì)胞因子、褪黑素及中藥等。當(dāng)有些患者伴有焦慮抑郁情緒，可對癥給予抗抑郁藥，如阿米替林、多塞平、鹽酸曲唑酮等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你最近工作壓力大，人際交往中出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致了失眠，這種情況可能是你用腦過度引起的植物神經(jīng)紊亂造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院看看中醫(yī)，中醫(yī)可以辯證治療你的睡眠，平時(shí)多鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，多交流，把心中的苦悶要及時(shí)傾述出來，至于人際交往中出現(xiàn)的情況，保持能交則交就行。
      以上是對“最近岀差培訓(xùn)壓力大，總是失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是因?yàn)槌霾钆嘤?xùn)壓力大，總是失眠。這兩天處于一種疲勞亢奮狀態(tài)，很難入睡。因?yàn)槿穗H關(guān)系感覺很痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要和家人、朋友多溝通交流。需要注意勞逸結(jié)合，失眠比較嚴(yán)重的話，也可以看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，吃些藥物治療。谷維素、維生素b1都是比較常見的緩解焦慮、調(diào)節(jié)睡眠的藥。